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準高三生要有哪些心理準備？
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作者:魚躍教育咨詢
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發(fā)布時間: 2018-08-17
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準高三生要有哪些心理準備？
轉眼八月已經(jīng)過半，高三的學生很快就要開學，部分地區(qū)和學校的學生甚至是已經(jīng)開學。對于即將到來的緊張的高三生活，各位準高三生做好準備了嗎？這些心理準備請各位準高三生一定要有。
01時間是極其珍貴的，用懂得利用
高三一年，時間對每個人來說都是一件寶貝。有更多的時間意味著你可以比別人做更多的題，背更多的書，有更多的知識積累。
面對復雜繁多的知識和“永遠也做不完的作業(yè)”，只有學會合理分配時間，才能達到事半功倍的效果。舉個例子，數(shù)學是高中大家最為重視的學科，一般也是作業(yè)最多的一門學科，需要花大量的時間去鉆研。但是，如果投入時間過多，就會在其他的科目上產(chǎn)生劣勢。
在這種情況下，可以通過提高做題的“質量”來彌補“數(shù)量”的不足。也就是說，如果同一個題型，本質相同，只是換了數(shù)據(jù)，那么可以回憶解題思路和步驟，然后跳過此題，集中經(jīng)歷功課不常見的題型。這樣既提高了效率，也為其他科目留出了時間。
其次，“時間就像海綿里的水，只要愿擠，總還是有的”。這一年里一定要學會給自己“擠”出更多的時間投入到學習當中。如果你以前吃午飯的是半小時，那么高三可以考慮縮減為20分鐘，擠出來的十分鐘可以做一道題或者背10個單詞。
對于每天來說一道題或者10個單詞微不足道，但是如果一年的每天都這樣堅持，最后的收獲不容小覷。
02成績波動是常態(tài)，保持平常心最重要
高三一年，每個考生都會經(jīng)歷大大小小的考試。在頻繁的考試當中，要做到每次的考試成績都穩(wěn)定是一件很難的事情。
某次考試名次下降很大，或許是因為題型太偏，或許是剛好是觸及到了知識盲點；而某次考試成績突飛猛進，也可能只是這一次題目剛好考到了自己擅長的部分。因此，一次或者兩次的失利和提升并不能說明什么問題，成績上下波動是高三的常態(tài)。
在這樣的情況下，要對自己的實力始終保持清醒的認識，要通過近期考試的綜合成績來冷靜看待自己的狀態(tài)。如果成績確實有所進步，那說明近期的復習取得了成果，要繼續(xù)鞏固；如果近期的成績不太好，也不要因此而灰心，應該反思近期的學習狀況，是知識點的掌握除了問題，還是最近的情緒或者精神狀況不佳，并盡快做出調整。
03壓力是無法避免的，要學會調節(jié)
上了高三，在學校、老師和家長的影響下，孩子深知高考的重要性。加之孩子自身對自己的要求、考上理想大學的目標的驅使，孩子很容易產(chǎn)生壓力。
孩子經(jīng)常會擔心自己高考失利，進而會在意每次考試的成績，甚至是在意一次作業(yè)的錯誤率等等。這種壓力，是每個考生都無法避免的，只有學會調節(jié)自己的情緒，才能避免這種情緒長期積累，影響到學習。
復習備考的過程，不是短跑，而是馬拉松，不是某一個階段落后或者領先高考就一定不好或者很好。只有堅持到最后，才知道結果如何。所以，如果是在短期內(nèi)成績不好，千萬別灰心，要不斷反思，向他人學習借鑒好的學習方法，一直堅持下去，最后的結果不會太差。
如果因為一時的失利就對學習有所松懈，不能靜下心來學習，那最后也不會憑空取得好成績。同樣地，也不要為了一時的成功而給自己放假，這樣很容易被那些一直努力的同學趕超。
希望每位準高三都能銘記：“努力是不會說謊的”。高三一年，只要抓緊時間，朝著自己的目標努力，一定會取得自己滿意的成績！只要努力了，即或是最后的成績不是自己預想的最好結果，也不會太差。最重要的是，只有努力過了，自己才不會有所遺憾。
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